除清情緒垃圾 談潛意識清理療法

情緒與壓力對身心健康的影響在今日日益明顯,除了一般常見於生活或工作上因人、事、物因素造成的心情下適外,在診所中醫治的疾病裡,大多數也都與情緒有關,例如高血壓、心血管疾病、腎疾、胃腸潰瘍、失眠、腦神經衰弱、慢性疲倦症候群、癌症、頭痛、過敏、免疫力下降、腰背、肩、頸痠痛以及憂鬱症等心理問題面對這類的問題,醫療單位普遍以治標的方法來減輕症狀,並使用精神科藥劑來控制情緒,或應用較無副作用的心理諮商來幫助病患。此外,脊骨神經醫學的潛意識清理療法(neuro-emotion-al technique,簡稱N.E.T)也提供民眾在情緒壓力治療上另一種有效且 自然的醫療選擇。

潛意識清理療法乃是廿年前由一位脊骨神經醫學醫師Dr. Scott Walker、所創。在美國目前已約有三千位脊骨神經醫學醫師和心理醫師以此方法,改善情緒相關疾病。精於潛意識清理療法的脊醫藉由肌肉測試,身體反射點和語義反應(對於記憶或語詞產生的生理反應),以協助和引導喚回造成異常生理變化的負面情緒,並對相關的脊椎關節予以治療。這就如同電腦工程師將病毒軟體從系統中尋找出,並顯示於電腦螢幕上來進行清除程序,使電腦回復正常運作。

從前,人們認為與情感相關的事物是以心理為根據,現在的科學研究卻顯示情感是以生理為根據的。根據了真 longman心理學和精神病學字典裡所述:「有如對某樣刺激造成神經、內臟和骨骼、肌肉組織的交錯複雜反應和產生某種感覺一般,「情緒」這個感覺的形成通常與某專一對象或事件有關,並且往往涉及全身性的生理變化,如心跳頻率增加和胃腸蠕動受到影響 等。」

最近在神經科學的研究進展也顯示,情感是由形成神經傳導物質(neurotransmitters)和其接收器(neuro-receptors)的胺基酸鏈之間的相互作用所造成。精神科的藥物就是藉由模擬這類神經傳導物質的功能,來影響病患的情緒與感覺,同時這也表示,情感與生理因素的關係是相當密切的。

情感是正常的生理過程,有些是愉快的,而有些卻是相當令人不悅的,我們用身體不同部位,以不同方式來感覺不同的情感。中醫早巳觀察到情感與經脈有相當的關係,例如恐懼影響腎臟、憤怒影響肝臟、哀傷影響肺臟等。

雖然情緒主要影響腦部、脊椎、自律神經系統及經絡,情感的生化物質會散佈至身體中的每個細胞,並影響身體各部位及其功能。

通常人們在遭受情感創傷或面臨重大事件時,自然會產生情緒反應,而事後又回復至正常狀態。但有時候因為神經運作不當,如骨關節錯位而引起神經訊息干擾,或因過於執著抄某件事情,我們的身體會持續其與情緒相對應的生理反應,並且在我們的交感神經系統中記憶著或「鎖定」此反應,並形成神經-情緒複合體(neuro-emtional-complex,或簡稱N‧E‧C) 。

這些「被鎖住」的負面情緒,無論是自覺或下自覺的,終將會造成神經運作的干擾,並影響肌肉和經絡的平衡狀態。與N‧E‧C相似的人、事物或情景都可能再度刺激N‧E‧C而造成之前受創時的情感與生理反應浮現上來,不僅造成各種身心症的不適,還讓過去的情緒影響到現在的心情‧這也解釋為何有些人會有與當時生活無關的莫名情緒或感覺。N‧E‧C這個反射模式與著名的生理學家--Ivan Pavlov所提出的條件反射(Conditioned response)相雷同。

一項對生理與心理學具相當意義的實驗中,Ivan Pavlov在每次餵食受實驗的狗時,都會先搖鈴來讓狗知道即將會有食物可以吃。經過一段時間的訓練後,即使不再餵食受,實驗的狗只要聽到鈴聲就會流口水,但卻不對木板聲或其他聲音產生分泌唾液的反應。這項實驗的原理也適用於人類,例如小明下午放學正在吃三明治時,突然聽到愛狗被車撞死的消息,頓時感到腹部疼痛,從此之後小明只要吃三明治就會有腹痛的現象。

在某一特定情境當中的人、事物或景都可能被深深地記憶於潛意識中,在往後的日子,當這些情景或有類似此情景又被回憶起時,會造成之前不愉快的情緒,與受創時的生理反應再發發生。

不少人有N‧E‧C而未意識到它,主要是因為對N‧E‧C不了解,或是因為N‧E‧C所造成的症狀與其他疾病的症狀類似,而容易被混淆或忽視,便誤以為自己得了疑難雜症。

潛意識清理療法是發現和移除N‧E‧C的方法,並能將異常的情感反應返回至它們的正常生理。此療法不僅能減輕蘊藏於潛意識中的情緒包袱,使其不再造成衝擊,它還能幫助穩定骨關節的矯正,減少神經訊息的干擾,使神經系統運作愈趨良好。

當然,潛意識清理療法只能改善情緒對人體身心的影響,但並沒有改變所面臨的事實真象,也就是說,該面對的問題仍要勇敢面對。而一個神經系統強健的人,通常能夠有效地應付日常生活的問題。