精神官能症是一種自律神經失調的疾病，患者多半會因心理或情緒壓力，而引發自律神經相關的症狀，包括心悸、胸悶、盜汗、口乾、手汗、腹瀉、頻尿、便秘、頭暈、目眩、手腳發麻、皮膚癢、心跳急促、血壓上升、睡眠障礙、食慾不振、暴飲暴食體重變化、不安、恐懼、沮喪、緊張、煩躁、自我封閉，反覆的負面思考等。

壓力對健康的影響是全身性的，而因壓力引發的「原因不明」病例更是不勝枚舉。曾有一名中年男性一直覺得胸悶、胸痛不適，到處求醫診治，仍找不出原因，後來被診斷出是由於工作不順而引發精神官能症，經適當治療後，恢復正常。另有一名女性病患是以下腹痛、腹瀉、月經不規則等不適症狀來表現，做腹部超音波也查不出原因，經詳細問診後發現，原來是壓力症候群，同樣經過治療後，改善了壓力對生理機能的影響。

壓力是在所難免的，當人體面臨壓力時，會產生情緒，且生理機能會有相對的反應，這是正常的。但是當情緒反應在不適當的情況下發生時，就會是個問題，例如面臨考試時，突然緊張的想拉肚子或心跳急到快要昏倒。造成異常的情緒或生理反應，主要是因所面臨的壓力超過個人的負荷能力;而基本上可分為兩種，即外在和內在因素。

外在因素包括離婚、情侶分手、親友傷亡、被革職以及突然改變生活形態，如結婚和退休等。另外，身體的創傷如車禍和意外傷害，以及生理的創傷如吸毒和食物中毒等，也都是常見的外在因素。

生病或者身體虛弱則會造成原本一般可承受的日常壓力，轉變成很大的負擔的內在因素，這包括了身體結構的不穩定，例如筋骨肌腱的損傷，和可以造成神經訊息干擾的骨關節錯位，內臟功能的不協調與營養不足，長期累積於潛意識的情緒干擾著自律神經的正常運作，以及生病和睡眠不足而造成全身的虛弱。

治療上，可應用脊骨神經醫學的識清理療法，來找尋精神官能症的「誘因事件」，並且從潛意識中將此負面的情緒包袱予以清除。另外，脊骨神經醫學醫師能全方位地改善身心的健康問題，以矯正造成精神官能症的內在因素，這些治療包括將錯位的骨關節回位，復健受損的肌腱與韌帶等軟組織，改善內臟機能與新陳代謝，以及營養輿作息的指導。

患者本身則需要注意平時的飲食與作息習慣，要有充足的睡眠，適量的運動，以及學習用正面的態度去面對壓力，如此便能治癒精神官能

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脊椎是人體主要神經系統的保護罩，及中樞神經的主要通道。脊骨健康對人體功能的影響甚為重大。脊骨神經科醫師(以下簡稱脊醫)認為很多功能性疾病是由於 身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的運作不平衡所致，並強調功能性疾病的預防及治療應從恢復身體功能平衡為主。脊科醫學著發揮人體原有的復原能力，治療過程 並不使用受管制藥物亦不施行外科手術。

在日常執業中，脊醫主要醫治人體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的結構和功能失調所引起的各種疾病和痛症，例如腰背痛、坐骨神經痛、頭痛 、肩痛、手腳麻痹及肌肉關節創傷等 。以手法醫治疾病的發展可遠溯至二千年前的希臘文化，Chiropractic是由希臘文Chiropratikos演生而來，意思就是『徒手治療』。

脊醫最主要醫療技巧包括脊椎矯正及手法醫療，就是用雙手調整錯位的脊椎骨節，從而令病人的神經及肌腱系統恢復正常的機能，同時達到痛症消失的效果。

脊醫亦採用物理的治療方法及營養品的輔助，來維護及增強病人的身體及自癒力。

眾多研究及臨床實驗均證實脊科醫療的效益和安全性，特別在醫治腰背痛方面。

一九九三年加拿大安大略省政府衛生部曼加調查報告指出『脊醫手療處理腰痛無論在臨床實驗及病人的滿意程度方面均證實較其它傳統療法更有效、安全、科學及合 乎經濟效益”』。美國政府衛生醫療政策研究局－九九四年報告強調『對突發性腰背痛最有效的醫治方法是採用手法醫療，及用不受管制的止痛藥物……』
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腰背痛

腰背痛十分常見。據各已開發國家的有關研究顯示，平均有八成人口會受到腰背痛的困擾。腰背痛的成因複雜，包括有腰椎退化、運動創傷、工作重覆性勞損，以至日常生活姿勢不正確等。脊醫著重疾病的預防和及早治療。

骨刺

骨刺的形成是骨節退化的一個現象。當關節功能及結構失調時，關節承受壓力便出現不平衡，在承受壓力多的的地方吸收多量的鈣質，甚至影響到附近的軟組織纖維也 被鈣化而漸漸形成骨刺。脊椎間的骨刺有時會壓迫到椎間孔中的脊椎神經根、血管及軟組織而造成不同程度的痛楚及痹痛。脊科關節矯正再加上營養的補助，能平衡 失調的結構，有效地把症狀治好。

坐骨神經痛

坐骨神經痛是常被濫用的名詞。坐骨神經是經由腰椎第四，第五條及底椎的兩三條神經組合而成的神經束。這神經束受壓而引起的痛楚、麻痹及肌肉功能失調才稱為『坐骨神經痛』。脊醫的治療主要針對痛楚的病因，找出功能性關節移位或神經受壓的原因，從而矯 正及減低神經刺激，令痛楚消失。

頭痛

頭痛的成因很多，脊醫會細心鑑別診斷病因。據最近美國瑪利蘭大學的解剖報告指出，頭部後枕小肌肉組織緊張會拉扯到腦硬膜而導致頭痛。除此之外，壓力、牙關節緊張綜合症、頸椎退化、頸椎因工作或車禍勞損也會引起頭痛。

椎間盤突出

椎間盤位於兩節脊椎骨之間，能吸收身體的震盪以及維持椎間孔的空間使神經根不受壓迫。經年累月的磨損或是瞬間受力過重，如運動或車禍等傷害，都可以導致椎間 盤的纖維環出現裂隙並使髓核經由此裂隙向外突出，形成椎間盤突出。脊醫的治療能改善疼痛以及人體功學來減少椎間盤的負重，是手術以外的另一選擇。

脊醫主張正視這些功能性疾病的起因和根治，而不建議以藥物暫止痛楚，亦不應避開病痛的成因。在隨附的脊椎神經分佈表中有更詳細的圖解及神經相關症狀。

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咀嚼食物、唱歌及說話都需要顳顎關節的平順滑動，及咀嚼肌的正常運作，正常人嘴張開時的寬度，可輕易地容納三根手指頭，而當顳顎關節偏離其正確軌道時，可能會導致食物咀嚼困擾、顳顎關節磨損、張口困難及臉形變化，甚至引起偏頭痛、頸部僵硬、耳鳴、眼花且眩、臉部肌肉疼痛及肩膀痠痛等不適。

又因顳顎關節以及其周遭的肌肉與韌帶，擁有相當多的神經感受器，當顳顎關節咀嚼肌運作不當時，人體的神經系統將會受到干擾，可能會導致全身性的影響，例如消化不良、腰痠背痛、精神緊張、疲倦及內分泌失調等。

造成顳顎關節症候群的原因，包括咬合異常、磨牙習慣、常吃較硬食物、外力的創傷、長期壓力或精神緊張，和對脊椎關節錯位所作的補償反應現象，這些原因會造成顳顎關節位移，以及咀嚼肌肉失去平衡。

在治療此症時，脊骨神經醫學醫師會診斷出錯位的顳顎關節及脊椎關節，並與以回位，而對有問題的肌肉及韌帶施予肌肉動力學與物理治療，來平衡過鬆和過緊的肌腱，並應用潛意識清理療法，來舒解精神壓力，減少患者不自覺的咬牙習慣。有顳顎關節症候群的患者，除了接受脊骨神經醫學治療，有許多患者仍需牙醫的幫助，來矯正其咬合異常的問題。

在預防上，建議民眾平時在咀嚼食物時，避免習慣用單邊，而使咀嚼肌不平均地發展；同時避免常吃較硬的食物、常咬口香糖等習慣。一旦發現自己處於高壓力時期，能在睡前避免做劇烈運動及飲用咖啡、茶和吸菸，好讓自己有個輕鬆的睡眠及降低磨牙的機率。

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頸原性頭痛

頭痛原因雖多，但高達百分之八十的頭痛患者屬於頸原性頭痛，即頸椎關節位移時，造成神經根壓迫及頭頸部肌肉和血管不當收縮所形成的頭痛。此類頭痛呈間歇性發作，且纏綿不癒，有時長達數年或數十年，患者常抱怨後腦或整個頭部悶重或脹痛，頸部不適，並常有頭昏、噁心、疲倦及緊張或情緒激動。

在歐美國家，脊骨神經醫學醫師（Doctor of chiropractic）是治療頸原性頭痛的專家，患者無須打針吃藥，脊骨神經科醫師在精準的診斷患者頸椎剖位後，以純熟的醫療技術，將骨關節回位，每年幫助上千萬個患者脫離頸原性頭痛。

緊張性頭痛

緊張性頭痛則是另一種常見的頭痛，特別是在繁忙的都市裡，由於長期的焦慮和緊張，常引起頭部及頸部肌肉的持久收縮，和周遭血管與淋巴的循環不當，因而產生頭部兩側緊痛。

因心理因素所引發的身體不適，脊骨神經醫學醫師可施行潛意識清理療法，來消除長年累月堆積在潛意識裡的情緒包袱，讓患者的精神壓力得以舒解，因而解除緊張性頭痛。

另外，營養不良或不當的飲食習慣，容易造成體內毒素過高，內分泌失調或過敏而導致頭疼。因此，有頭痛的民眾在飲食上，需講求清淡，並可多食魚類、蔬果及使用橄欖油或葵花油。對於經常生病、有長期壓力或有精緻化飲食習慣的人，容易使體內維生素及礦物質不足，建議患者服用綜合維他命，特別是維生素Ｂ群和抗氧化劑的攝取，以補充身體所需。

在生活作息上，頭痛患者平時需要充足的休息和睡眠，適度的運動，至少三十分鐘，可步行或做伸展操；每日要喝三千西西的水；隨時注意正確的姿勢。而當頭痛發作時，患者可以自行熱敷後頸部及按摩頭部兩側的肌肉，來減輕不適，但若頭痛經常復發時，就應求助於醫師的診治，而非濫用止痛藥，以免加重病情。

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例如，蝦、蛋及貝類食物雖被列為常見的過敏原，然而它對大部份的人並無影響，但當一個人免疫力低時，體內的敏感度會提高以保護自己，這可稱敏感體質。這類食品屬刺激性的食物，當與敏感體質碰上時，因體質較弱而無法抗衡刺激食物對人體的影響，過敏反應就會發生。此時身體的免疫反應啟動，產生了免疫球蛋白Ｅ、免疫球蛋白組織氨及其他化學物，造成擾人的過敏症狀。

同時，身體為了預防再度受到同一種傷害，免疫機制會對此物質產生抗體，即對過敏原產生負面記憶，其功能就是在未來如果又接觸到同一過敏原時，過敏原記憶將會被喚起並啟動抵抗機制（即過敏反應），來應對此物質。如此說來，過敏反應乃是免疫功能不足時，身體為了保護自己所產生的正常生理反應。

壓力的來源包括：1.過度勞碌，睡眠不足，傷害或受感染等原因引起的壓力。2.不當飲食及不良嗜好造成的生化壓力，如中毒，添加物的使用，食物過度的精緻使其失去天然的平衡，及煙酒、咖啡因飲料和藥物的濫用等。3.氣候轉變，或進出冷氣房造成的溫差壓力。4. 情緒壓力造成身體各個器官，尤其是有製造可體松（即天然類固醇）能力的腎上腺，運作不當，功能衰退。5.骨關節錯位而壓迫到神經根，使控制全身機能的神經網路無法正確運作，影響免疫能力，骨關節錯位多由車禍，運動或工作傷害，或姿勢不良引起。

因此，抵抗力不足，才是過敏症真正的問題所在，而免疫系統包括身體、生理，及心理各方面，當身心壓力累積到一個程度時，抵抗力就會負荷不住而下降，如果想根除過敏就需減少造成身體壓力的來源，醫治過敏症時，必須先了解壓力的存在與否，且預防與治療並重。

在過敏症的治療上，因西藥僅能予以短暫的舒緩症狀，且經常使用會有副作用產生，而脊骨神經醫學療法是較為長期，有效的治療方式。此醫學首重人體本身即俱有的免疫力來對抗疾病，並施予有效的自然療來回復正常的生命機制。

脊骨神經醫學醫師會診斷出，造成過敏症的病因為何，而與以對症治療。如果是神經網絡干擾的骨關節錯位，會予以骨關節復位；是精神壓力或不良情緒的累積，會應用潛意識清理療法，予以平衡；甚至進行能量療法，來提昇內臟功能，及能量減敏療法使過敏原不再對患者有影響；同時，給予營養及生活保健指導，以助患者早日脫離過敏的痛苦。

預防保健上，有過敏症或免疫力較差者，平時應重視規律的作習，每天要有適量的運動、充足的睡眠；飲食要均衡攝取，偏食除了可以導致營養不良，過度偏好某些食物的結果，會造成這類食物經代謝後所產生的有毒廢物，在體內累積過多而產生刺激，使免疫力視之為過敏原，因此最常接觸的食物也最有可能是過敏原。

而常食用精緻食品，則會大量消耗體內酵素儲量，影響身體的自律及免疫機制，並可能導致漏隙腸症候群（Leaky Gut Syndsome），造成消化不完全的蛋白，被吸收入體內而引起過敏反應。

環境衛生也很重要，可減少病菌孳生，也能避免過敏原的刺激，家中擺設應盡量簡潔，避免使用毛毯，被單及床單也應取防瞞材質；空調不宜過冷，可考慮配製空氣濾清器，並隨時注意保暖。

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可能引起腕隧道症候群的原因很多，包括腕掌韌帶肥厚、骨刺、骨折、關節炎和肌腱炎，以及頸神經根壓迫等，但最常見的主因仍是腕關節的錯位。脊骨神經醫學乃是醫治骨關節錯位及肌腱損傷的專門醫學。在治療腕隧道症候患者時，脊骨神經醫學醫師會將錯位的腕骨回位，並將腕部周遭受影響的肌腱施與物理治療及復健。另外，因為手的正中神經源於頸神經根並路經肩膀和手肘而到達手腕，因此脊骨神經醫學醫師也會仔細地診斷頸椎、肩關節和手肘關節是否有錯位而影響神經的運作並予以適當的治療。

在預防腕隧道症候群上，建議常使用雙手者多注意工作的姿勢，盡量避免手腕後彎的動作，並使用手套或輔助器來減少震動對手的傷害。如常用鍵盤或滑鼠可在手腕下方加個墊子來減少腕隧道的壓力。強化整個手臂對預防腕隧道症候群也非常有幫助。平時可以利用啞鈴及握壓軟的小皮球於手中來加強肌力。而當手腕有輕微的不舒服時，除了應考慮看醫生，可以暫時使用護腕套及減少工作量。

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帶旋轉的椎體會推擠兩旁的肋骨，導致胸部骨架變形，並擠壓胸腔的空間，影響心肺功能的運作，甚至形成駝背的體態。

輕度脊椎側彎者多半沒有症狀，所以並不容易被發現，而當發現明顯脊椎側彎現象時，則已經惡化到有一定的程度了。常見的脊椎側彎的症狀包括：體態扭曲變形，導致腰、背、肩部疼痛，甚至出現背部疲勞無力、胸悶、呼吸不順、腸胃不適等症狀。

如果未能及時控制脊椎側彎的惡化和改善骨關節的運作，則可能提前導致關節退化、磨損、骨刺形成，骨骼扭曲變形，使心肺受壓迫，而出現各種慢性疾病，如高血壓、心臟病等，甚至容易感染肺炎，也有可能變成肌力減弱、萎縮，以及因外觀不良引起的心理問題。根據醫學研究數據發現重度脊椎側彎者平均減少 14年壽命。

脊椎側彎屬於惡化性疾病，也就是說它持續不斷在惡化。最常見的情形是每六個月惡化六度，屬於良性。 當惡化速度明顯大於此數字的時候，例如六個月增加 15度，脊椎變的相當不穩定，屬於惡性。當脊椎側彎嚴重影響呼吸或心臟功能時，便可能會需要提早進行手術來避免生命威脅。

由於脊椎側彎是由基因、創傷、姿勢、發育、營養等綜合因素所引起，在治療方面也應多管齊下，而且越早期治療，治癒率越高。脊側側彎的治療方式又可分為骨科脊椎矯正手術和脊骨神經醫學的徒手矯正術（ Chiropractic Spinal Manipulation）。

當脊椎側彎低於 40度時，傳統的骨科治療大多以觀察為主，每隔六個月將Ｘ光記錄患者惡化的度數，直到脊椎彎曲到達 40度時會建議患者接受開刀手術矯正。

把握18歲前黃金治療期

脊骨神經醫師則認為應積極把握脊椎側彎未達 40度前這段時間施以非侵略性治療。18歲以前之所以視為黃金治療期，主要是因為雖然這段時期脊椎較柔軟，所以容易惡化，但也因為此柔軟度讓脊椎的可塑性變高，增加脊椎側彎矯正的成功率。因為及時接受專業的脊骨神經科醫師（ Chiropractic Doctor）的治療， 75％的患者有遞減度數的機會。其中側彎度數較小的會比度數較大的容易治療及改善。

脊骨神經醫學採用保守治療方式包括脊椎關節矯正、物理治療、運動治療。

治療期間，患者必須每隔 4至 6個月定期 X光追蹤檢查脊椎側彎的進展並調整治療內容及頻率。將脊椎側彎的惡化緩慢下來、進而停止脊椎繼續側彎，甚至於減少側彎度數是此階段的治療目標。如果在接受治療後遇到瓶頸或有繼續惡化的傾向，則須以脊骨神經醫學的保守治療方式，搭配穿戴特殊背架來進一步控制脊椎側彎。

成年期脊椎側彎

成年期 18歲以上因脊椎骨骼發育多已成熟，惡化速度漸漸緩慢甚至於停止（但不代表未來不會再度惡化）。在此階段的治療，脊椎側彎度數遞減幅度會因脊椎的柔軟度較差而變小。除了控制脊椎側彎，治療此年齡層的目的是改善側彎造成的骨關節錯位所引起的身體疼痛、生理異常和心肺功能不足。由於脊椎側彎患者將長久因人體功學異常而產生各種不適，定期的脊椎保健來防止脊椎骨關節退化、肌腱發炎、神經壓迫以及改善生活品質是有必要的。

脊椎側彎手術注意事項

如果脊椎側彎超過40度

40度對於脊椎側彎患者是關鍵數字，因為脊椎骨從此將容易急速惡化。嚴重時還會壓縮胸腔空間，擠壓心肺等器官。如果側彎度數過大（超過 40度以上）並且有快速惡化之餘，或保守治療無效，或已經開始有心肺功能和神經系統上的影響則需評估以手術矯正脊椎側彎。但也需考量患者是否已發育完成，以免過早手術遞奪患者長高發育的機會。

脊椎側彎手術前宜三思而行

雖然脊椎側彎骨科手術治療巳更加完善，但是仍有許多手術的複雜問題值得思考。手術包括麻醉、切開皮膚及皮下軟組織、在脊椎骨制入鋼釘和安裝鋼條架（ Harrington Steel Rod）來矯正彎曲的脊椎，之後再以骨頭融合術（ Bone Graft and Spinal Fusion）以穩固骨骼。

因為鋼條架住的關係會使所含蓋範圍的脊椎關節，因受固定而失去正常的活動功能，除了會使上半身活動僵硬不便，受固定區域的週邊肌肉，則會因為不再使用而逐漸痙攣、萎縮。術後的患者時常會抱怨無法承受久站或久坐。再則脊椎側彎的頭尾兩端沒有被鋼架固定的關節，則需負責更多的關節活動度數，容易過度磨損並導致提早關節退化。

脊椎手術後遺留下的疤痕和結締組織將容易有收縮的問題，並造成患者長期背痛。因此我認為每位患者都有不同的需求，有人肯定需要骨科手術，也有人僅需保守性治療而過著正常人生。建議若有脊椎側彎困擾的患者，在決定手術之前，務必與醫師討論手術的作用、風險與副作用。

脊椎側彎矯正與治療

什麼是脊椎側彎?

正常的脊椎由正面或背面看都應是在一條直線上。

如有向兩側（左或右）成「 C」型或「 S」型彎曲，且彎度有達 10度以上，則稱之為脊椎側彎（ Scoliosis）。脊椎側彎好發於 8到 18歲之間，但幼兒脊椎側彎也並不罕見。大約 4.5％的人ロ有脊椎側彎的問題。

脊椎側彎成因

在所有的脊椎側彎中約 80％屬於青少年原發性脊椎側彎，也就是說這類側彎原因不詳，或是由多種因素結集所造成。發育時期的軟組織韌性强度是一個關鍵。正值發育期的青少年因骨骼急速成長，如果肌肉發育的速度與強韌度無法跟骨骼成長成正比時，脊椎便容易向一邊彎曲發展。

醫界目前還未發現造成脊椎側彎的所有原因，而己知的原因則包括：

女生脊椎側彎是男生的 7至 10倍，除了荷爾蒙，女性肌力較男性差也是個因素。如本身也有因摔跌撞或姿勢不良所引起的脊椎關節錯位，便會導致脊椎骨骼受力不平均以及脊椎兩側肌肉收縮不對稱，將進一步引發脊椎側彎。

營養不均衡也與脊椎側彎有關。蘇聯科學家發現患有青春期脊椎側彎的孩童其糖份（ Refine Sugar）攝取量是正常孩童的 4倍。

糖份將取代有強化骨骼發育的蛋白質聚醣（ Proteoglycan）被身體吸收，因此可樂、糖果等零食的高糖份會使發育的軟組織韌性較差，受力較差，因此脊椎側彎患者必須避開所有的零食。

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多數的突發性腰痛通常不太嚴重，不久後即可自癒，恢復正常，但是如果症狀持績數日而未減輕，那就應該找醫師治療。特別是有習慣性腰痛的患者，更需注意，當腰痛復發時，務必讓醫師找出其發病原因，並予以適當的治療，以減少復發的機會與腰痛的困擾，切勿以「老毛病」等閒視之，讓腰痛的問題日漸惡化。

造成腰痛的原因，包括老化、肌腱抽筋、拉傷、坐骨神經受到壓迫、脊椎疾病、意外傷害如車禍、摔跤、工作受傷，或由器官引起的反射疼痛、心理壓力、姿勢不良、搬重物、運動不當等。醫師可依患者的病史、透過脊骨、神經系統的檢測來診斷病因，必要時可進一步安排驗血、Ｘ光射影、核磁共振，來評估有無脊椎不當彎曲、關節錯位、椎間盤突出、骨折、或關節退化（即骨刺）等現象。
                            
在治療上，除因骨折或嚴重的椎間盤突出壓迫神經，須接受外科手術處理外，一般可採取較保守及低風險的藥物療法、物理治療或脊骨神經醫學療法（chiropractic treatment）。藥物使用及物理治療在醫治腰痛方面，有消除症狀及舒鬆筋骨的效果；如果症狀無法根除、腰痛反覆出現時，恐與關節錯位、椎間盤突出或退化性關節炎有關，須接受脊骨神經醫學療法的醫治。

在美國西醫的領域裡，脊骨神經醫學是治療慢性疾病的主流醫學，且是最被肯定的自然療法之一，更是神經、肌腱與骨關節疾病的專科醫學。多項國外的研究報告顯示，脊骨神經醫學療法在治療腰痛上，比服用消炎止痛藥、物理治療更為安全、有效且快速，更有高達百分之九十的腰部脊椎手術案例，如椎間盤突出、骨刺等，若在早期發現後，即予以脊骨神經醫學的脊椎矯正來治療，患者就可免除開刀的痛苦。

如何遠離腰痛？平時，要保持適當持續性的運動，注意暖身及選擇適合自己體能的運動，如步行、游泳；均衡的飲食，可多攝取強化骨骼的礦物質及鈣質；維持正確的姿勢，久站者可每一、二小時就變換站的角度或姿勢，久坐者最好每小時做一分鐘的伸展活動或起來走動一下；另外，避免搬重物及適當的休息等，如此，就可遠離擾人的腰痛問題。

提醒您，一旦腰部出現痠痛、肌肉或關節有不平衡、筋骨伸展範圍受限、容易閃到或受傷、四肢無力等情況，應及早就醫診治，以免加速關節損傷及退化，影響正常功能。

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骨刺是一個經常聽到的健康問題，但是大家對骨刺的形成卻相當陌生。當脊椎關節有所偏移或錯位，首先會造成力矩變化並加重骨關節的負擔和破壞。這就像是手上的保齡球拿偏斜的跟拿正正的來比較時，負擔上可以相差好幾倍，手臂會比較酸比較累。所以當我們的腰椎關節偏掉的時候，這些關節原本只需支撐一個身體的重量，現在因為力臂增大了腰椎變成要承受2倍或3倍的重量。而且在結構失衡之下，關節承受壓力不均衡，受力較大之處會吸收更多量的鈣質，連帶影響到附近的軟組織纖維也被鈣化，骨刺於焉形成。

因此，骨刺是結果，而不是源頭，它的源頭是脊椎錯位，追本溯源的療癒之方，是將關節矯正歸位，平衡失調的結構，並非單單開刀把骨刺取出就算解決，若不去探討成因，問題依然存在並未徹底根除。這也說明了為何多數患者在接受骨刺移除手術後五年，又發現骨刺長回來了，原因就在忽略了將錯位的骨關節矯正所致。

關節結構錯位的現象其實是相當普遍且容易發生的

凡是會動的物體在使用一段時間後，都有可能偏離原位，例如洗衣機經常震動移位，例如車子需要定期作前輪定位，都是同一個道理。所以應該不難理解當我們的關節使用二三十年後關節錯位就會形成的自然現象。另外，人體因為姿態不正、運動傷害、車禍、摔跤、扭到，也都會直接造成結構偏錯，或使肌肉緊繃進而影響到關節的位置。

既然談的是骨刺，與骨刺相關的健康問題，最常見的就是退化性關節炎。

這是一種因長期磨損而引起骨關節發炎及退化的關節疾病。發病年齡在五十歲以後，多半影響身體受力較多的關節，例如膝關節以及臀骨關節。而長期使用雙手的專業人員，如木匠與機械操作者，其手骨關節也較易患關節炎。值得注意的是受到車禍、運動傷害以及職業因素等影響，近年罹患退化性關節炎的年齡層有快速下降的現象。

造成退化性關節炎的主因，在於骨關節表面受力不當，因而負擔過大而引起破壞與發炎，發炎過程會造成關節以及週遭組織的破壞，而原本正常的關節活動也會因關節面的不吻合而加速關節的磨損。人體的關節在使用一段時間後，難免骨關節位移，特別是在受到外力或意外傷害時，骨關節面更容易失去其吻合度，因此將有位移的關節回位，對於治療以及預防關節破壞及退化是相當重要的。

人體過重及姿勢不良，也會直接造成關節的負擔，所以保持適當的體重和良好的姿勢，有助於骨關節的健康。骨架、肌肉不僅幫助支撐身體的重量，也會影響骨關節的穩定性，一旦長期缺乏運動，或過度運動造成肌肉的虛弱、受傷，也會導致關節退化。

另外，新陳代謝不正常與營養不均衡，會讓關節面變得更脆弱，使其更容易受磨損，例如飲食中蛋白質攝取不足或其消化吸收不良，都會導致退化性關節炎，並引起脹氣、指甲容易斷裂及髮質不好等問題；而鈣與鎂的攝取不足也容易導致骨刺的形成與關節退化。改善飲食習慣以及腸胃功能，將有助於預防關節炎的疾病發生。

在治療上，雖然醫藥、醫療技術不斷進步，卻仍無法完全根治關節炎，藥物的使用確實可以讓病痛減緩，但關節炎乃屬慢性疾病，仰賴長期的藥物控制，將造成身體更多的破壞，一旦停止服用藥物後，症狀便又復發，此乃治標，不治本。相對的，脊骨神經醫學注重病因與根治，脊骨神經醫學醫師能準確地診斷有位移的骨關節，並予以復位，以改善關節受力不當及磨損的問題。在美國有九成以上的關節復位是由脊骨神經醫學醫師來執行，脊科醫師應用其專業知識，藉由營養、運動及生活作息上的改善，幫助患者減輕症狀，紓解壓力，並提升生活品質，降低關節炎的發生。

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